Zayıflaması lazım lütfen

Merhaba. Annem 49 yaşında ve malesef çok kilosu var. 1.65 boy 95 kilo. Ayrıca tansiyon, şeker, kolestrol var. İlaç kullanılıyor. Bir çok diyetisyene gittik. Yapılması gerekenlere harfiyen uyum sağladı. Fakat gene pek faydası olmadı. Önerebileceğiniz bir diyet listesi var mı ya da ne tavsiye edersiniz? Şimdiden cevabınız İçin teşekkür ederim.