iyi günler hocam ben doğumdan sonra kilo aldım göbeğim basen ve kalça salktı artık zayıflamak istiyorum olmuyor zayıflayamıyorum lütfen yardım cı olun 😢😢🙏🙏
Merhaba doğum sonrası zor bir dönemdir. Kilo vermek bazen 1,5 yıl sürer. Önce kilo vermelisiniz. Sonra size yardımcı olabilirim. Kendine iyi bak güzel anne acele etme tüm kilolar verilir..