zayiflamak istiyorum

Slm fatma hanım ben özlem 5 aylik bebegim var emziriyorum 165 boyunda 85 kilodayim tiroid rahatsizligim var 75lik levatiron kullanıyorum zayiflayamiyorum yardımcı olabilirmisiniz

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Fatma Kozak

Diyetisyen

Merhabalar Özlem Hanım bebeğiniz 6. ayı doldurmadan tam anlamıyla zayıflama diyeti yapmanız uygun değil. Ama yine de günlük almanız gereken miktarı aşmazsanız çok hızlı olmasa da kilo kaybı görürsünüz. Geçtiğimiz 3 aydan önce tetkik yaptırmadıysanız endokrin bölümünde tetkiklerinizi yaptırmanızı öneririm. İlaç dozunuz ayarlandıktan sonra kan değerleriniz de dikkate alınarak 3 ana 3 ara öğünden oluşan düzenli ve dengeli bir diyetle kilo verebilirsiniz.

4 Mayıs 2017 11:40