yutkunma problemi allah rızası için yalvarırım ölecem artık
kolay gelsin hocam ben cumartesi günü makarnayla ayran içerken ayran nefes boruma kaçtı ve zorla nefes aldım evde tektim ve tekrar ayran içtim aynı gün tekrar kaldı sonra su içeyim dedim suda içtim tekrar oda nefes boruma kactı.artık hiç bir sekilde ne yemek yiyebiliyorum nede sıvı tüketebiliyorum.doktora gittim ve fiziksel hiç bir sorun yok dedi.piskologa gittim o anki korkunda oluyor dedi.fakat ne yaptıysam birseyler yiyemiyor içemiyorum sadece minik minik peynir tarzı seyler yiyip açlıgımı bastırıyorum.çok büyük problemler yaşıyorum her sıvı ve yemekte yutacagım zaman bogazımda kalacak gibi strese giriyorum kasılıyorum ve o an bogazımda kalıyor.ne yapmam gerek artık dayanamıyorum.yardımlarınızı bekliyorum hocam.ne yapmalıyım nereye gitmeliyim bunalımdayım ölsemde kurtulsam derecesinde
Merhaba Hakan Bey, Cumartesi günü yaşadığınız olay için geçmiş olsun. Ayranın boğazınızda kalması sizi o an için fazlasıyla korkutmuş olmalı. Bazen de şöyle olur biz korkmuş gibi hisetmeyiz ama bedenimiz o olaya öyle korkmuş gibi bir tepki verebilir. Bu nedenle sonraki seferlerde otomatik olarak sıvı veya büyük bir lokma geldiğinde boğazınız kitleniyor ve siz de bir şey yiyip içemiyor olabilirsiniz. Ve bu durumu da anlamlandıramadığınız için kafanız karışmış olabilir. Bulundugunuz yerde bir EMDR terapisti veyahut ruhsal travma uzmanı varsa ona gitmenizi tavsiye edebilirim. Yaşadıgınız bu sorun hiç geçmeyecekmiş büyük bir sorun gibi gözükse de aslında zaman içerisinde geçecektir. Yani olayın üzerinden henüz 4 gün geçmiş. Biraz sakin olup bedeninizi rahatlatabilirseniz bu durumun geçeceğini farkedeceksiniz. Eğer zihinsel imajinasyon yapabiliyorsanız - ki fotografçı olduğunuz için buna yatkın olacağınızı düşünüyorum - o zaman zihninizde öncelikle bir çay bardağı suyu içtiğinizi bir sonraki denemelerinizde de bir su bardağı suyu içtiğinizi, bir tabak yemek te olabilir hayal etmenizi rica edeceğim. Bu hayali zihninizde öyle canlı bir şekilde yaşatın ki beyninize oyun oynayarak tekrar eski yeme durumuna geçebilesiniz. Bunu bir oyun olarak yapmanızı rica edeceğim. Umarım bunu denemek sizin için kolay olur.Sonra gelişmelerden beni de haberdar ederseniz sevinirim. Geçmiş olsun.
