Hocam merhaba yaşım 29.1.5 yıldır günde üç tane yumurta yiyorum cilde deriye bi zararı varmı aydınlatırsanız sevinirm
Merhaba, yumurta yemenizin cilde bi zararı yok. Karbonhidrat yerine protein ile beslenmeniz daha sağlıklı. Tabi Aşırıya kaçmamak şartıyla. Zaten fazla tüketilmesi durumunda vücut, gut atağı gibi sıkıntılar ile sinyal verecektir. Fakat yumurta alerjisi Varsa sıkıntı olabilir.