Merhabalar, benim sorum şöyle... Son 10 yılım kilolu geçti. Hep *** *** ** civarındayım kilo olarak. Bende genel olarak bir ağırlık oluyor. Bazen çömelip doğrulayacak enerjim olmuyor. Bedene dayalı bazı işler de yaptım ve işteyken de o zaman aşırı yorulma oluyor. Bu kadar açıklama yeter diye düşünüyorum. Dediğim gibi çok enerjim var falan diyemem. Tamamen iptalim de diyemem. Bu kilodan mı kaynaklanır, daha zayıf zamanlarım da da oluyordu gerçi.(80 kiloyken, 90'a yakınken) Şu anda şeker hastalığım yok. Kansızlığım, tiroit sorunum ya da kolesterolüm de yok.
Öncelikle ideal kiloya gelmeniz ve düzenli egzersiz yapmanızı öneririm bir süre sonra şikayetleriniz geçecektir