Yorgun halsiz yalniz kalmaktan korkan takintili
Hocam merhaba yasim 42 bende psikolojik tedavi gormekteyim uzun zamandir (17 sene dir)mrs frt 200 cmblt 60 ve pxra 40 mg kullaniyorum 17 sene olmasina ragmen neden hala iyilesemedigim kafami cok mesgul ediyor. kanim surekli dusuk b 12 dusuyor ara ara halsizim. Bos zamanlarimi uyuyarak geciriyorum. Ama bir turlu kendimi zinde hissedemiyorum buda cok canimi sıkıyor. Ne yapmaliyim nereye gitmeliyim bilemiyorum sizinde gorusunuzu almak istedim tesekkur ederim kolay gelsin.
Merhaba eğer ilaçlarınızı ve dozlarını doktor kontrolü altında alıyorsanız sorun yok ancak yine de İlaç kullanımı konusunda doktorunuzla görüşmenizi tavsiye ederim. Dengeli beslenme yürüyüş egzersiz yapmanız vücudunuzu zinde hale getirecek unsurlardır.Çok uyumak zinde yapmaz dengeli ve yeterli uyku zinde olmanızı sağlar yeterli ve kaliteli uyku uyuduğunuza emin olun. Eğer yaşamın içinde olup aktif olursanız ve yaşama olumlu bakabilirseniz iyileşmede daha kolay gerçekleşecektir.
