yeşil çay hakkında

Babamın sitesinden soruyorum yaş 40 boy 170 kilo 68 Yesil çay içiyorum kahvaltıda çay bardagindan az büyük bardakla içiyorum bazı beslenme uzmanları 1 fincan diyorlar günde 3 fincan diyorlar biz sabahları 3 fincandan fazla içiyoruz birdaha icmiyoruz acaba sabahları fazla yesil çay içmenin zararı varmi kahvaltiyi Yesil cayla yapmak faydalimi kahvaltıdan sonrami içelim cevabınız için çok teşekkürler hocam