yaşım 23... 6 ay önce doktora başvurduğumda boyun düzleşmesi teşhisi koyulm

yaşım 23... 6 ay önce doktora başvurduğumda boyun düzleşmesi teşhisi koyulmuştu..geçen süre zarfında ilk başlarda kullandığım kas gevşeticiler haricinde herhangi bir tedavi görmedim son günlerde boynumdaki ağrı ve sertleşme devam etmekle birlikte omuz ve kol bölgesinde hafif ağrı hissetmeye başladım..düzleşmenin egzersizlerle ve günlük hayatta dikkatli olmakla geçmesi mümkün mü yoksa acilen herhangi bir tedavi görmem gerekli mi?kas gevşetici olarak hangi ilacı tavsiye edebilirsiniz...