yaş 35.erkek. boy1.80 kilo88.öğretmenim. sayın hocalarım. yaklaşık 1 ay önc

yaş 35.erkek. boy1.80 kilo88.öğretmenim. sayın hocalarım. yaklaşık 1 ay önce dizlerimi yerde tamirat yaparken zorladım ve ağırmaya başladı. Zaten 2-3 yıldan beri oturma-kalkma anlarında dizlerimden bazı ufak(çıtırdama) sesler geliyordu. Mr çektirdim.( MR a gönderen doktor izine ayrılmış bana sonucu 1 hafta sonra verdiler.) MR Sonucum--> Her iki diz de diz eklem aralığında minimal effüzyon, medial posterior hornunda grade1 dejenarasyon yazıyor. Diğer herşey normal dendi. Önemli mi ne yapmam gerek