yardım edşn hocam

merhabalar hocam.Dünyada kimsede bulunmayan bir dertten muzdaribim.Ben hamilelik dönemimde ağır bir depresyon geçirdim.Eşime düşmanlık,huzursuzluk ansiyete herşey vardı.fakay-t ruh sağlığğım iyi değildi ve sağlıklı düşünemiyordum.işimi,gezmeyi dünyadaki herşeyi bir tarafa bırakmış depresyonumla dört duvarın arasına sıkışmıştım.ben herşeri bu evde yaşadım diye diye sağlıklı düşünememden dolayı bende kapalı alan düşmanlıı başladı.Beynimin bana oyunu ve bir anlık saçma bir düşünce ürünüydü.daha sonra evde nerede kapalı ortam görsem sıkılmaya ruhsal bunalık geçirmeye başlamıştım.Beynim bu saçma şeye fena halde inanmış durumda.Önceleri dışarıya çıktıgımda rahatlıyordum fakat şimdi heryerde bu inandığım saçma düşünceyi düşünmekle meşgulum aklımdan hiç cıkmıyor .Başka boyutta yaşıyorum.Sürekli kapalı alan sıkıntı düşüncesi hep aklımda.Kendimi bu dertten kurtaramıyorum.Sanki üç aylık ömrüm kalmış gibi canım sıkılıyor ve bu saçma düşünceyi aklımdan çıkartamadıgım için güne ölme isteğiyle başlıyorum.Böyle bir sorundan tedaviyle kurtulabilir miyim çünkü düşünsel bir sorun teşekkürler