vücut yapısı

merhabalar iyi çalışmalar ben 21 yaşında 185 cm boyunda 74 kiloyum benim sorunum zayıf göründüğüm halde göbek bölgemde yağ olması heryerim ince hatta çok ince buna belimde dahil ama göbek bölgem yağlı beslenmemlemi alakalı hareketli biriyim de ama fazla protein tüketen biri değilim ne tür şeyler yemeliyim ya da ne tür sporlar yapmalıyım şimdiden teşekkür ederim.Kolay gelsin