Değerli hocam merhaba Ben Hakan 27 Yaşındayım yaklaşık 2 aydır vucüt geliştirme sporuyla ilgileniyorum çokta kararlıyım.Vucüt geliştirmede çok ve kasların gelişmesinden faydası olan_(Protein Tozu_Amino Asit VS) bunların kullanımında vucüda bir zararı varmı cevabınız benim için çok önemli iyi çalışmalar..
Günlük kg başına 1-1.2 gr. protein tozu kullanabilirsin. Kaliteli marka olmasına dikkat etmelisin.