Supplement Zararlımı

Hocam nerhabalar.2 aydir düzenli fitness yapiyorum boyum 188 kilom 76 gerekli protein ağirlikli beslenemediğim icin protein tozu almayi düşünüyorum dikkatli kullanimda zararli olurmu açıklarsaniz sevinirim kolay gelsin.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Doç. Dr. Tolga Saka

Spor Hekimliği

Sporcular günlük kg başına 1-1.5 gr protein tüketebilirler. Tükettiğin besinleri de hesaba katarak kalan kısmı protein tozu ile tamamlayabilirsin.

30 Aralık 2015 11:17

İstanbul Spor Hekimliği Ankara Spor Hekimliği İzmir Spor Hekimliği Bursa Spor Hekimliği Adana Spor Hekimliği Antalya Spor Hekimliği Adıyaman Spor Hekimliği Afyonkarahisar Spor Hekimliği Ağrı Spor Hekimliği Amasya Spor Hekimliği

Doç. Dr. Tolga Saka Spor Hekimliği

Yazar toplam 323 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Bel Fıtığı ve Basketbol Doç. Dr. Tolga Saka

herşeye rağmen spor yapmak istiyorum... Doç. Dr. Tolga Saka

Supplementler/Proteintozu Doç. Dr. Tolga Saka

Supplement Zararlımı Doç. Dr. Tolga Saka

ACİL HOCAM Doç. Dr. Tolga Saka

Spor Hekimliği İle İlgili Diğer Uzmanlar

Dr. Burak Karaaslan Spor Hekimliği

Uzm. Dr. Ahmet Mustafa Ada Spor Hekimliği

Doç. Dr. M.Pelin Yargıç Çelen Spor Hekimliği

Uzm. Dr. Güfat Arslan Spor Hekimliği

Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Karakuş Spor Hekimliği