Vitiligo
Hocam selam, Vitiligo’yu arttıran herhangi bir, yiyecek veya içecek var mı? Bir kısıtlama söz konusu var mı acaba? İyi çalışmalar diliyorum. Saygılarımla
oksidasyona sebeb olabilecek asit yapıdaki gıdalar paketlenmiş ürünler gazlı içeceklar kızartmalar çok fazla etvb hayvansal gıdaları çok fazla tüketmmek önemli vücudu alklali tutmak yaralı olacaktır Alkali bessinler iyipişmiş sebze yemkleribol su zeytinyaağlı akdeniz tip beslnemedi bilirsinizvitilgo oksiadtatif stresel ortaya çıkıyor oksidatonu da güneş besinler ve en başta stres tetikleyebiliyr geçmiş olsun
Hocam düzenli fitness yapıyorum, protein ağırlıklı besleniyorum, hayvansal gıdalar haftada 4 gün tüketiyorum. Bu çok fazla sayılır mı?
çok evet protein asit yükü yapar antremen yoğunluğunu azaltabilir ve proteinler ketoz yapar duymuşsunızdur keto beslnemediye akdeniz beslenmesi bu dönem daha sağlıklı olır,
