Uyurgezer Psikoloji

Merhaba adım Tunahan yaşım 20 Uyku düzenim hiç yok bazı geceler aşırı derecede uykum geliyor ama uyumak imkansız oluyor benim için yatakta bir o tarafa bi bu tarafa dönüp duruyorum dün sabah saat sabah 5,6 gibi uyudum öğle 2 gibi uyandım içeri gittiğimde annem sen saat sabah 9 a kadar ne yapıyorsun dedi naasıl yani dedim oda sabah dolanıyordun ortada sesledim cevap vermedin 5 dk sonra odana geldim uyuyordun dedi ben ne seslendiğini nede saat sabah 9 da uyandığımı hatırlamıyorum sizce bu uyur gezerlikmi veya bunun sebebi ne olabilir ve tedavisi nasıl olur. Birde ben aşırı derecede kafaya takan insanım o sebebden kalp ritim bozukluğu var ailem, akrabalarım, çevrem psikoloji doktoruna gitmemi öneriyorlar. Ben kendimi bildim bileli böyleyim yaklaşık 1 yıl önce kız arkadaşımla yaşadıklarımdan sonra bunlar dahada artmaya başladı deamlı sinirleniyorum kafaya takıyorum kafamdan atamıyorum herseyden utaniyorum cekiniyorum konuşmada zorluk cekiyorum kalabalik ortamda durduğunu zaman nefes alamıyor sinirleniyorum son günlerde uyku sorununa nefes alamiyormusum gibi geliyornasıl bu sorunlarımı düzeltebilirim yardımcı olursanız ve bana bir yol gösterirseniz sevinirim. TEŞEKKÜR EDERİM...