Uykuda panik atak mi?

Merhabalar Bir gece kızımın ağlayarak uyanması üzerine bende ani bir uyanma ile büyük bir korku yaşadım.Herşeyin normal olduğunu anladıktan sonra beynimde şiddetli bir yanma hissi başladı.Uzandiktan sonra ayaklarımdan başlayarak bütün kanımın yukarı çekildiğini hissettim.Hızlı bir şekilde bacaklarım kollarım buz gibi oldu ve gogsumden o sırada canımı teslim edeceğimi zannettim.O kadar ki afedersiniz bagirsaklarima hakim olamayacağımı dusundum.Eşimden helallik istedim.Eşim ayaklarımı kollarımı ovalamaya başladıktan sonra biraz rahatladım. Fakat bu kez göğsümde cok buyuk bir boşluk belirdi. Içimden birşeyin çıkması gerekiyormusta çıkamıyormuş gibi hissediyordum. Saatler sürdü o boşluğun gecmesi. Acile gittiğimde sakinleştirici yapıldı. Gidebilirsiniz denildi. Fakat ben hastanenin kapısından ayrılamadım. Geri döndüm. Bir süre daha kaldıktan sonra zorunlu sekilde eve döndüm. Yine yaklaşık iki saat uyuyamadım degil başımı yastığa dahi koyamadım o hisler ve boşluk yüzünden. Sabah hava aydinlandiktan sonra uykuya dalmıştım. Günlerce etkisinden çıkamadım. Yaklaşık bir buçuk ay sonra dün gece benzer semptomlar ortaya çıktı. Fakat bu kez uykudan kalkmadım. Gece gec bir saatte uyumak uzere yatagima uzandim. Bu kez ayaklarimin uyuşması ile başladı.Bu kez farkındaydım.Boşluk hissini tekrar yaşamak istemedigim icin kendime telkinde bulunmaya başladım.Yürüdüm,geçecek dedim,ayni seyi yaşadığımı,muhtemelen ölmeyeceğimi,arastirdigim kadariyla uykuda panik atak denen o durumu yaşadığımı düşünerek engellemeye çalıştım.Once rahatlar gibi oldum.Fakat Uzandığım anda uyuşma tekrar başladı.Ayaklarım,bacaklarim,sonra kollarım ve derken beynimin yanmaya başlaması.Yine telkinlere devam ettim.Belirtiler bir azalıp bir çoğaldı.Boşluk hissini yaşamadım cok sukur evet.Ama bu defa surekli olarak mücadele içindeydim gelmemesi icin.Geçmesi yaklaşık 4 saat sürdü.Böyle bir durumda yapmam gereken şey nedir?Ya da neden yaşanır bu durum?Tekrar eder mi?