Uykuda altını ıslatma (yetişkin)

Merhabalar, ben Hasan. 23 yaşındayım hayatımda en son 10 yaşlarımda uykuda altımı ıslatmıştım heralde (o kadar eski bir tarih). Dün gece yatmadan fazla su içmiştim normalde idrara çıkma ihtiyacı duyduğumda uykudan uyanırım. Fakat dün gece rüyada idrarımı yaparken kendimi gördüm ve uyandığımda altımı ıslatmışım. Dediğim gibi en son 10 yaşlarında böyle bir durum yaşamıştım. Bu durum psikolojik olarak beni çok rahatsız etti ve tekrar etme ihtimaline karşı endişeliyim. Bu konuda beni bilgilendirebilir misiniz , bu durum normal karşılanabilir mi ? teşekkür ederim.