Uyku proplemi

Merhaba hocam, anksiyete için uzun zamandır paxera 20 mg kullanıyorum. Pandemi döneminden bu yana uyku sorunlarım var uykuya dalmada güçlük vs çok geç saatlerde uyku geliyor bu seferde çok geç kalkıyorum. Biyolojik saati ayarlamak için 3 mg melatonin tablet kullanmak işe yarar mı? Paxera ile birlikte melatonin takviyesi kullanmanın herhangi bir yan etkisi vs olur mu?