uyku problemim nasıl çözülür
YK
Yaş*** K***
11 Temmuz 2010
iyi günler. 23 yaşındayım. uzun zamandır sabahları uyandığımda kendimi yorgun hissediyorum. Sanki gece hiç uyumamış gibiyim. yaklaşık 3 sene önce de sosyal fobi tedavisi görmüştüm. ilaçlarımı doktor kontrolünde bıraktım. sosyal fobiden önce de uyku problemim vardı ama tedavi sürecinde düzelmişti. son 1 yıldır tekrar başladı. ayrıca sürekli bir sıkıntı hali de yaşıyorum. yardımcı olursanız sevinirim.
