uyku problemi nasıl çözülür

merhaba dr hanim ben almanyadan size yaziyorum yardimci olursaniz cok sevinirim,benim kizim bu ay 11 aylik olcak, uyku sorunumuz var.az uyuyor geceleri uyaniyor,saglik sorunumuz yok,cok uykusu oldugu halde dalamiyo ne yapmaliyim ,bes yasinda bir kizim daha var oda ayni sorunu yasiyo bazen geceleri uyaniyo ve sabaha karsi uyuyo yada uyumuyo onlara verebilecem bir ilac varmi, ben kizlarima vitamin vermiyorum vermelimiyim hangi vitaminleri vermeliyim,kilolari az 8.200 ve 16 kilo buyuk kizim