uyku apnesi

Hocam kolay gelsin 6-7 yıldır uykudayken bazen sebepsiz zıplama veya ayaklarımın birini sert hareket ettirerek uyanıyorum bundan bir kaç ay önce boğazlarımda ağrı var diye gittiğim doktorum burun kanalında kemik olduğunu söyledi amaliyat ol dedi ben önemsemedim ama çevremden duyduğum kadarıyla burunda tıkanıklık olursa uyka apnesinin baş sebebi dediler elimle konrol ettiğimde sağ burun deliğimi tıkadığımda sol taraftan çok rahat nefes alırken sol tarafı tıkadığımda sağ taraftan nefes almam güçleşiyor. Ne önerirsiniz bu burun aparatları faydalı olur mu hangi Uyku apnesi için hangi bölüm bakar hocam