unutkanlık problemi için ne yapabilirim?

Merhaba Mehmet bey, ben 23 yaşındayım ve unutkanlık hayatımın her kısmında var. Konuşurken pek çok pek çok şeyi unutuyorum. Derdimi anlatırken kafam sanki boş bir levha hiç bir şey yok, seçip seçip çıkarmam gerekiyor ama çoğunlukla yanlış kelimeleri ve kısa olanları geçiştirmek için buluyorum. Bu konuda ne yapabilirim lütfen bana yardımcı olun bu durum hayatımı engelliyor çevremle ilişkilerimi kısıtlıyor. Yazarken böyle değil, ona şaşırıyorum. Nasıl oluyor konuşurken hiçbir şey söyleyemiyorum bilmiyorum. Yardımcı olursanız öyle memnun kalırım ki. İlgilendiğiniz okuduğunuz için çok teşekkür ederim...