üniversiteye geleli 2 buçuk ay oldu ilk 2 ay içinde daha rahattım bu ay a

Question

üniversiteye geleli 2 buçuk ay oldu ilk 2 ay içinde daha rahattım bu ay ailemi çok özlemeden ve aldığım ilk düşük nottan kaynaklandını düşündüğüm sürekli ağlama hali ve iştahsızlıık(hiç birşey yemiyorum yerken midem bulanıyor) yaşıyorum hiç bir şeyden mutlu olmuyorum sürekli ağlıyorum pskyatra da gittim uyum problemi yaşadığımı düzeliceğimi söyledama ben hala aynı durumdayım ne yapacağımı bilmiyorum nasıl düzelebilirim

Uzm. Dr. Gamze Ergil · Accepted Answer

merhaba, yaşadığın ortam değişikliğiyle beraber bir adaptasyon problemi yaşıyor gibi görünüyorsun, aslında liseden sonra bir de şehir değiştirerek yepyeni bir eğitim sisteminin içine girdin, bu tür şikayetlerinin olması çok normal, tek bir düşük not senin için belirleyici olmamalı, kendine fazla yükleniyor da olabilirsin belki? sosyal desteğin ne kadar güçlü olursa kendini o kadar iyi ve güçlü hissedersin yaşadığın zorlukları paylaşman daha kolay başetmeni sağlayabilir , bu yüzden içine kapanıp sosyal ortamlardan kaçınmamanı öneririm. Uz. Dr. Gamze Ergil Altın Psikiyatri uzmanı

Cevaplar (1)