Merhabalar ben elif. Bundan 15 gün önce Tüp mide ameliyatı oldum. bu nedenle 15 gün boyunca berrak sıvı ile beslendim gıda takviyesi de aldım (Protein ve vitaminler). Günde ortalama 1 pet bardak dolusu az tuzlu yağsız tanesiz et suyu,ayran,şekersiz komposto ve taze sıkılmış meyve suyu en fazla 1 lt su ile besleniyorum. Genel itibarı ile beslenmem bu şekilde oluyor. sıvı beslendiğim için yoğun açlıkta hissediyorum. Diyet listeme uyuyorum ancak çok canım çeker ve sabredemezsem sadece bir lokma listemin dışında besin tüketiyorum. Örn; bir parça peynir,bir bozuk para büyüklüğünde kızarmış havuç.. Neyse kıssadan hisse adam akıllı besin tüketmememe rağmen 15 günde yalnızca 3 kilo verdim. ameliyatı olan diğer arkadaşlar en az 10 kilo veriyorlar bu sürede.Bu bütün öğünlerimin toplamı eskiden yediğim öğünlerin bir tanesi anca eder fakat ben hala neden kilo vermediğimi anlayamıyorum.bu durumu yaşayan kimseye de rastlamadım. Ameliyatın özellikle ilk zamanları deli gibi kilo kaybı olurken bende tam aksi oldu. Motivasyonum bozuldu.. Neden olabilr? Neden ameliyata ve bu kadar az besin tüketmeme rağmen kilo vermiyor olabilirim? :( Şimdiden cevabınız için teşekkür ederim..
meyve suyu ve kompostoyu tüketmeyin.sebze suyu ve sulu corbalar yapın .insülin direnciniz varsa zayıflamazsınız.gastrik bypasla zayıflarsınız