iyi aksamlar ben ağustos ayında troidde nodül çıktı ve ameliyat oldum. patoloji raporum papiller nodül olduğu ve bu yüzden atom tedavisi gördüm. simdi 50 kilodayım. levotiron düzenli olarak aynı saatte alıyorum. bu sebeplerden dolayı kilomda bi değisim olmadı fakat kendi kendime dikkat ettiğimi düsündüğüm zamanlarda veremediğimi hissediyorum. ne yapmam gerektiğini ve kilo almaya devam eder miyim onu merak ediyorum. önerilerinizi bekliyorum.
görünen ve görünmeyen yağlardan kısıtlı beslenin.yemekteki yağı azaltın,süt ,peyniri az yağlı tüketin. saat 18 de yemek yemeyi kesin her gün 30 dakika spor yapın