Ton Balığı içerisindeki Civa

Fitness Sporu yaptığım için günlük 400 gr. Ton balığı yemek zorunda kalıyorum yaklaşık 1.5 aydır Hafta sonları hariç 400 Gr. Ton balığı yiyorum ve içerisinde civa olduğunu duyduktan sonra size danışmak istedim bu zararlımıdır yemeye devam etsem ne gibi zararları olabilir bilgilendirirseniz sevinirim teşekkürler.