Kilo verme

Hocam kusura bakmayın rahatsızlık veriyorum. Bir sorum olacaktı size. Ben 19 yaşında 1.79 uzunluğunda ve 80 kilo ağırlındayım. Düz taban tehşisi konulmuştu bana Kilo verince bir miktar düzelebileceğini söylediler sizce ne yapmam lazım ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Şeyda Aydın

Diyetisyen

Merhaba Nazim Bey, Keske burdan verecegim birkac oneri ile size yardimci olabilsem, sorununuzu cozsem. Maalesef beslenme ve saglik oykunuzu bilmeden size soyleyebilecegim tek sey bir diyetisyence degerlendirilmeniz ve sonrasinda ne yapmaniz gerekecegine karar verilmesi ve elbette konu saglik oldugu icin uzman yardimi olmadan kendi basiniza herhangi bir hamlede bulunmamaniz.

8 Şubat 2016 22:36