Titizlik takintisi
Merhaba hocam ben 20 yaşındayım aşırı derecede titizlik takintim var akrabamizda sarilik var babam onun çalıştığı yerden koli getirdi tasincagimi için ben çok sinirlendim ve tuvalet lavabo camına elimi vurdum sanıyorumk o koli ile o kişiden bana sarilik geçecek hocam yardım edin bana
Hatice hanım merhaba, size sarılık geçmesi çok ama çok düşük bir ihtimal. Şöyle düşünün; eğer sarılık geçseydi sizden önce elleyen babanıza geçerdi. Öfkenizi kontrol etmekte zorlandığınız anlarda o ortamdan uzaklaşmanız, derin nefes alıp vererek bir süreliğine kendinizi iyi hissettiniz bir yerde düşlemeniz agresif tepkilerinizi engeller. Eğer takıntılarınız günlük yaşantınızı sekteye uğratıyorsa ve sizi Fazlasıyla rahatsız ediyorsa bir uzmana başvurmanızı tavsiye ederim.
