Tibiofemoral eklemde effüzyon ve impingement

İyi günler, sağ dizimde ve sağ omzumdaki ağrılardan dolayı mr çektirmiştim ve sonuçlarda, sağ dizimde “Tibiofemoral eklem aralığında hafif effüzyon izlenmiştir” şeklinde bir ibare var ve omzunda “Akromion tip 2 konfigürasyonda olup impingementte neden olmaktadır” şeklinde tespit vardır. İlaç kullandım ancak özellikle dizimde iyileşme olmadı, doktorum her türlü sporu yapabileceğimi söyledi ama ben açıkçası çekiniyorum ciddi bir sıkıntı olur diye. Bu problemler için nasıl bir yol izlemeliyim ve bunlar ciddi problemler midir. Şimdiden ilginiz için teşekkür ederim.