Tendon yırtığı

Hocam daha önce de size yazmıştım asıl tendonumda yırtık vardı ve bir yıl oldu tedavi olmadım zamanım hiç olmadı baldirima kadar ağrılar oluyor bu aşamada evet geciktigimin farkındayım bu durumda ne yapılabilir yardımcı olursanız memnun olurum hala sis tendon alçıya aldirsam acaba faydası olur mu