TENDON KRİTİK ZONDA DEJENERASYON NEDİR?
MERHABA HOCAM BADİ ÇALIŞIRKEN FAZLA AŞIRLIK KALDIRMADAN DOLAYI SAĞ ÖN KOL VE SAĞ OMUZU SAKAKLADIM MR SONUÇLARIMI SİZE YAZIYORUM CEVAĞLARSANIZ ÇOK SEVİNİRİM. 1-SAĞ ÖN KOL MR: ULNANIN 1/2 DİYAFİZ KESİMİNDE YAKLAŞIŞ 4 CM'LİL ALANDA İNTRAMEDÜLLER KEMİL İLİĞİ ÖDEİM MEVCUTTUR.KORTEKS DEVAMLILIĞI KORUNMUŞTUR.BULGULAR BU DÜZEYDEKİ STRES FAKTÖRÜ VEYA POST-TRAVMATİK KEMİK KONTÜZYONUNA AİTTİR. 2-SAĞ OMUZ MR:AKROMİON TİP I KONFİGÜRASYONDA OLUP LATERALDE İNFERİORA MEYİLLİDİR.SUBAKROMİAL SUBDELTOİD BURSADA BELİRGİN EFFÜZYON VE ÖDEM İZLENMEKTEDİR.. SUPRASPİNATUS TENDON KRİTİK ZONDA DEJENERASYON İLE UYUMLU SİNYAL ARTIŞI İZLENMEKTED,R. BU DÜZEYDE TENDON ARTİKÜLER YÜZÜNDE PARSİYEL REPTÜRLER İLE UYUMLU OLARAK DEĞERLENDİRİLEN KONTUR İRREGÜLERİTELERİ İZLENMEKTEDİR. BU BULGULARA DAYANRAK SPORA TEKRAR NE ZAMAN DÖNEBİLİRİM HOCAM
1-Ulna kemiğinizde stres kırığı oluşmuş. En az 6 hafta dinlendirmeniz gerekir. 2-Omuz anatominiz biraz dezavantajlı. Tavanı oluşturan kemik yana doğru gittikçe aşağı doğru da meyillendiği için tendona sürtünme oluşturuyor. Zaten mevcut dejeneasyon ve kısmi kat yırtıkların da muhtemelen sebebi bu. Bu dezavantajdan olabildiğince kurtulmak için kürek kemiğinizi arkaya ve aşağı çeken kas gruplarını özellikle güçlendirmelisiniz.
hocam merhabalar hastalığımda 6. haftam bittim ulna kemiğime bastırdığım zamanki ağrı yok omzumda iyi durumda acaba ulna kemiğimdeki stres kırığı için 6 hafta yeterlimi tekrar ağırlık çalışmalarına en hafif şeklinden başlasam bu sakatlıklar nüksedebilirler mi ? saygılar
3 ay dolmadan başlamayın
