tansiyon.....
hocam iyi çalışmalar.yaşım 45.beş yıldır depresyon ve anksiyete bozukluğu sebebiyle paxil kullanıyorum.bu anlamda iyiyim artık.ama bazen kafama çok takıyorum en ufak bir belirtiyi.geçen gün hafif bir başımda sersemlik hissi oldu.tansiyonumu ölçtüm evde.14/9 çıktı.o günden beri devamk ölçüyorum.bi ölçüyorum 14-9 bi ölçüyorum 12-8 bi ölçüyorum 11-7. hangisine inanıcam.? ama 3 gündür genelde ölçümüm ağırlıkla 14-9 çıkıyor.çok endişeleniyorum acaba tansiyon hastasımıyım ?beni aydınlatırsanız tansiyon konusunda çok sevinirim.Şimdiden teşekkürler.
Günlük hayatımızda zaman zaman tansiyonda yükselmeler olabilir, 14/9 u geçmedikten sonra çok endişe etmeye gerek yok. Düzenli egzersiz yapmak doğal beslenmek ve tuzu azaltmak tansiyonu dengelemede önemlidir, sağlıklı günler
