Tansiyon ve nabız

Question

İyi akşamlar, 36 yaşındayım bu yola kadar tansiyonun 10/5 in üzerine hamileliklerim dışında yükselmemiş tansiyonum 8/4 olduğunda bile rahatsız etmezdi nabız sayım 40-60 arasında genelde. 3. Hafta önce yemeklerden sonra büyük tansiyonum 7 e kadar düşmeye başladı nabız sayım 50 civarında olmasına rağmen kalp atışlarımı sırtımda hissediyordum 1 hafta böyle geçti rahatladım. 2 gündür tansiyonum 13/8 e çıkıyor ve kalp atışım rahatsız edecek şekilde ağrı veriyor ama nabzım 60 I yukarı çıkmıyor. Ben salgından önce 2 senedir düzenli haftanın 3 günü spor yapıyordum 2 aydır evde oturuyor olmam etkiler mi?Salgın nedeni ile hastaneye gitmeye çekiniyorum önce sizden bilgi almak istedim teşekkürler

Uzm. Dr. Güllü Özdemir · Accepted Answer

Geçmiş olsun nabız sayınız düşük olmasına rağmen kalp atışlariniz tansiyon yükselmesinden dolayı damar içindeki yüksek basıncı hissetmeye bağlı olabilir. Spor yapmak tansiyonu ve nabzı düşürür. Hatta %35 anti depresan etkisi ile rahatlatır. Spor yapmamak üstelik son günlerde yaşanılan stres özellikle de hareketsizlik ten alınan bir kaç kilo bile tansiyon yüksekliği yaşayabilir. Öncelikle evde yapabileceğiniz kadar spor yapmanızı tavsiye ederim. Evde yoga olabilir mesela internette videodan yardım alabilirsiniz. Tuzu mümkünse kesebilirsiniz tansiyona fayda sağlayacaktır. Bunlara rağmen tansiyon aynı kalırsa yada hala kalp atışları kendini hissettirir ise o zaman doktora başvurabilirsiniz. Sağlıkla kalın en kısa sürede normale donecegimiz günler dilerim

Uzm. Dr. Güllü Özdemir · Answer

Geçmiş olsun

Cevaplar (2)