Merhaba. 20 gün önce koşarken bileğimi burktum. Önce bağ kopması dendi alçıya alındı 5 gün sonra Mr sonucu talusta çatlak olduğunu söylediler. Şişlik morluk ağrı devam ediyor. Buz ağrı kesici ve yüksekte tutmaya ve basmamaya devam ediyorum. Talus eski haline döner mi ve ben ne zaman koşmaya başlarım tekrar. 20 gündür hiç ilerleme yok :(
geçmiş olsun uygun zamanınızda durumunuzu değerlendirmek üzere bekliyorum.