Takıntı Konusu !
Merhabalar,özellikle son zamanlarda takıntı yaptığım durumlar mevcut.Örnek vermek gerekir ise:Eğitim kurumda bir ders için taahhütname belgesi imzalamıştım.Bu belgenin biri onlarda,diğeri de bende kaldı.Bana verilen belge’de verilen meblağ yani tutar doğru.Eğitim kurumu tarafından alınan belgedeki tutarı sürekli kafama takıyorum.(Acaba tutar belirtilmeden bir belge mi imzaladım yada farklı bir tutarda,bu durumla ilgili sürekli aklımda senaryolar üretiyorum…Ceza evine düşme gibi yada evin satılması gibi.)Böyle bir durumun olacağına kanaat getirmiyorum fakat bu tür can sıkıcı düşüncelerden de kurtulamıyorum.Günlük yaşamımı da olumsuz bir şekilde etkiyor.Ders çalışırken bazen başım dönüyor,sırt bölümünün aşağı bölgesinde bir titreme söz konusu oluyor,bazen ayakta iken dizlerimin bağı çözülüyor,baş ağrısı da mevcut. .(Bunu basit bir şekilde açıklamak gerekirse bir olaya karşı A,B,C,D,E,F,G…gibi faktörlerin hepsini düşünerek hareket ediyorum ve düşünme tarzı hep olumsuz yönde.)Aynı zamanda karşımdaki herhangi bir kişiyle görüştüğüm takdirde de kendimde bir güçsüzlük hissediyorum.(Öz güven eksikliği gibi.)Son zamanlarda da dış sosyal açıdan da kişilere karşı kendimi güçsüz hissediyorum.(Ayakta durmakta zorluk çekiyorum.Aynı zamanda ayakta dururken 1 dakika dahi sallanmadan duramıyorum.)Başıma bir olay,kötü bir olay gelir ise aileme,sevdiklerime,çevreme karşıda mahcup olmaktan korkuyorum.Bu takıntı düşüncesinden kendimi bir türlü kurtaramıyorum.Senaryo sürekli canlanıyor gibi.(Ve düşünce yapımda hep olumsuz tarzda.)Benim bu hastalığım tam olarak nedir?Tedaviye başlandığı takdirde bir faydası olur mu?Bu konu hakkında bilgi verirseniz? Teşekkürler.
Merhaba, Anladığım kadarıyla bahsettiğiniz şikayetler günlük hayatınızı olumsuz yönde etkilemeye ve işlevselliğinizi bozmaya başlamış. Son zamanlarda demişsiniz, ne kadarlık bir süreden bahsettiğinizi bilememekle birlikte verdiğiniz örnekler bu durumla baş etmekte çok zorlandığınızı görüyor. Şikayetleriniz sadece düşünce bazında değil, bedensel ve duygusal bileşenlere de sahip. Şikayetlerinizin aşağı yukarı başlangıcından itibaren geriye doğru düşündüğünüzde kaygınızı arttırmış olan birtakım durumların olabileceğini düşünüyorum. Bu şikayetleriniz de bu aşırı artmış olan kaygınızla baş etmek amacıyla ortaya çıkıyor olmalı. Yüz yüze detaylı ve kapsamlı bir öngörüşme yapmadan teşhis belirtmek doğru olmaz. Bu nedenle size en kısa zamanda bir psikiyatri hekimiyle görüşmenizi önereceğim. Onun değerlendirmesi doğrultusunda tedavinize ek bir psikoterapi çalışması da tedavi sürecinizi hızlandırabilir. Zaman kaybetmeden bir psikiyatri uzmanı ile görüşürseniz kısa zamanda rahatlayacağınızı düşünüyorum.
