Sürekli Gözlük kullanmak

Doktor bey merhaba . ben 36 yaşında bir astigmat hastasıyım 1 kaç ay içinde muayene oldum ve hastalığımi yeni öğrendim miyop astigmat ve ışık hassasiyeti olduğunu öğrendim sadece gözlük önerdiler ve şu an kullanıyorum fakat sormak istediğim şey , bu gözlüğü sabah uyandığımda akşama yatana kadar sürekli takmak zorundamıyım yoksa kitap okuma veya telefona bakmam gerektiği yani ihtiyacim olduğu zamanlarda mi takmaliyim.. .Arada sırada kullanmam gözlerimi daha da bozar mı.tesekkurler