Doktorsitesi.com

stresten kurtulma yolları

SA

Sul*** A***

17 Haziran 2010
sn.dr,iyi günler kendi kendimize stresin vücudumuza verdiği zararı yok etmek için yapabileceğimiz düşünce gibi bir yöntem var mı?dualar da yardımcı oluyor fakat bilimsel olarak yapılacak bi şey var mıdır? çok teşekkürler...........
1 cevap
184 görüntülenme

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Ömer Ayhan Kalyoncu
Prof. Dr. Ömer Ayhan Kalyoncu
Psikiyatri
Merhaba Düzenli spor ve yogo gibi meditasyon yöntemleri yararlı olur. Ayrıca eğlenmek, seyahat, müzik dinlemek, kitap okumak gibi aktivitelerde yapmalısınız.
17 Haziran 2010