Stres bozuklugu

Meraba hocam 21 yasindaym 1 kizim var cok yemek yememe ragmen 42 kiloyum cok stresli ve biraz sinirli bi yapiya sahibim bu yuzdende surekli mide sorunu yasiyorum bu stresi yatistiricak ve kilo aldiracak ne onerirsiniz acaba?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Kl. Psk. Damla Kankaya

Psikoloji

Merhaba stresı yatışdırabılmenız ıcın onelıkle stres faktorlerınızı saptamanız ve bas etme stratejıleırnızı gozden gecırmenız gerekır. Ancak fızyolojınıze bu psıkoljık belıertılerınız yasnıyor ıse,gecıkmenden bır psıkıyatrıs ıle gorusmenızı ve bır terapıst tarafından destek almanızı onerıırırm. Tesekkurler

29 Aralık 2017 16:08