Sosyal fobi

Hocam merhaba benim çocukluk döneminden gelen utanağaçlığım var ve okulda hiç arkadaşım dahi yoktu sıramdan bile kalkmazdım herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorumdum sadece ailemle birlikteyken güvende hissediyorum şuan bile aynı dışarıya çıkma isteğim bile yok başka yerlere gidip kalamıyorum ve bu durum beni çok üzüyor okulu bile bu durumdan dolayı bıraktım hala insanlar benim hakkımda ne der diye yaşıyorum kendi duygularımı hissedemiyorum şuan beni evliliğe itmeye çalışıyorlar ve çok korkuyorum ailemden uzakta kalmaktan uyuyamıyorum başım midem ağrıyor düşünmekten lütfen yardımcı olun😞