Sosyal fobi
Merhaba Hocam, 27 yaşındayım. Sosyal fobi mi çekingen kişiseş bozukluk mu tam olarak bilmiyorum. Sessiz,çekingen bir kişilik yapım var. Kursa gidiyorum sınıfta hiç sesim çıkmıyor bir şeye yorum katamıyorum sadece dinliyorum. Sorunum insanlar arası iletişimde muhabbet kuramıyorum ilaç tedavisi işe yarar mı ne yapmalıyım ne önerirsiniz.
Merhaba. Öncelikle geçmiş olsun dileğinde bulunmak istiyorum. Anlattığınız durum sosyal fobinin belirtilerine benziyor. Sosyal fobisi olan pek çok danışanla yaptığımız terapilerde bu sorunun çok kısa sürede tamamen aşıldığını gördük. Bilişsel Davranışçı Terapi bu sorunun aşılmasında oldukça etkili bir yöntem. Hem sizin gerçekçi olmayan düşünceleriniz, hem yaşadığınız heyecan, kaygı, korku gibi duygularla başa çıkmanız, hem de şu anda var olan kaçınmalarınızın aşılmasında etkili. Yani hem düşünceleriniz, hem duygularınız, hem de davranışlarınızla ilgili üç koldan bir müdahale söz konusu. Yaşadığınız sorunu en kısa sürede aşmanız dileğiyle....
