Doktorsitesi.com

Sol dizde ki ağrı

AS

Ali*** S***

11 Mayıs 2021
Merhabalar hocam, spor salonunda bacak antremanı yaparken ısınmada esnasında sol dizim ağrımaya başladı bir iki hafta dinlendirdim fakat geçmedi daha sonrasonfa sol dizimde ağrıdan dolayı doktora gittim ve mr istemişti mr raporunda medial menisküs posterior hornunda evre 2 dejenerasyon, Lateral menisküs posterior hornunda evre 1 dejenerasyon izlenmiştir yazıyor 2 aydır dizimi dinlendiriyorum hâlâ çömelip kalkarken, merdiven çıkarken dizlerim ağrıyor öneriniz nedir acaba? ( vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum)
2 cevap
554 görüntülenme

Cevaplar (2)

Op. Dr. Bülent Aykanat
Op. Dr. Bülent Aykanat
Ortopedi ve Travmatoloji
Agirlikla çömelip kalkma hareketi (squat) yapmayin. Ağrı oluşturan hareketlerden bir süre daha uzak durun.
13 Mayıs 2021
AS
Teşekkürler hocam iyi çalışmalar..
14 Mayıs 2021