Sol diz meniskus
Hocam meniskus den iki kere ameliyat oldum. Haliyle ameliyat oldugum dizin diz üstü bacak kasları zayıfladı ve üst bölge diğer ayağa göre daha ince oldu. Bu üst kaslarımı evde nasıl güçlendirebilirim.
Adil bey merhaba Öncelikle geçmiş olsun Her menisküs ameliyatı sonrası ortalama diz etrafındaki kaslarda %35-45 aralığında güç kaybı görülür. 2 Ameliyat sonrası şuan yaşadığınız sıkıntılar çok normal. İnternet ortamında tarayıcılarda baktığınızda bir çok egzersize ulaşabilirsiniz fakat bunları 1-2 seans tam ve düzgün nasıl yapılırı anlamanız için Fizyoterapiste gitmenizi öneririm. 1-2 seans sonrası bunları evde devam edebilirsiniz .. Selamlar
Çok teşekkür ederim.sizin yeriniz nerede kontrol Edip randevu alacağım.
Adil bey Rica ederim. anadolu ve avrupa yakasında yerim var Benimle telefon ile irtibata geçerek ortak bir randevu oluşturabiliriz. Sağlıklı günler dilerim ??
