Sol diz ağrısı

sol diz MR sonucumda medial meniskus korpus arka boynuz bileşkesinde dejenerasyon. grade I kondromalazi patella . medial pateller plika yazıyor. sıvı birikmesş oldugunu soyledı doktor. bol bol yuzmemı soyledi. Bisiklet ve yürüyüşte iyi gelir mi? Birde otururken sol bacagimin oturdugum yere değen kismi baskı oldugu icin ağrıyor bununda nedeni diz kapagimdaki durum ile mi ilgilidir.siz de yorum yapabilir misiniz. comelme yapamıyorum pek dize abanacak hareketler yapamıyorum. yasım 26 . sımdıden tesekkur ederım