Sn.Hocam .Yaşım 28 ,bir zincir markette kasiyer olarak çalışmaktayım. Ya du

Sn.Hocam .Yaşım 28 ,bir zincir markette kasiyer olarak çalışmaktayım. Ya duruş bozukluğum var ya da sürekli hareketsiz oturmaktan ense köküm,omuzlarım çok ağrıyor.Masaj yapmak istediğimde daha çok ağrı hissediyorum.Boynumda düzleşme mi var acaba,bana ne yapmam gerektiği hakkında bilgi verebilirmisiniz lütfen?Şimdiden teşekkürler...İyi çalışmalar