Sn. Hcm. Öçb ameliyatı olalı 6 hafta oldu.Fizik tedavide de 14 seans bitti
SÇ
Ser*** Ç***
25 Mart 2010
Sn. Hcm. Öçb ameliyatı olalı 6 hafta oldu.Fizik tedavide de 14 seans bitti. Egsersiz sonunda dizimi tama yakın kıvırabiliyorum. Soğuyunca aradan zaman geçince *** *** ** derece kıvırabiliyorum. Bu normal mi? 7-8 ve ilerleyen haftalarda egsersiz programım ne olmalı? (Yürüyüş,ağırlık,güçlendirme vb. gibi) Geceleri dizim ağrıyor. Sebebi egsersizler olabilir mi? Aydınlatırsanız çok sevinirim. Saygılarımla......
