sn dr belimde L4-L5 L5-S1 arasında disk dejenerasyonu boynumda C3-C4 C5-C

sn dr belimde L4-L5 L5-S1 arasında disk dejenerasyonu boynumda C3-C4 C5-C6 arasında pruktrüzyon Mr belirlendi.dr ameliyata gerek yok dedi.ağrılarım günlük hayatımı etkiliyor.boyun ense ve kürek kemikleri arasında ağrı var.sırt kaslarım çok güçsüz.bacaklarımda özellikle sol bacak kemiğimin leğen kemiği ile birleştiği yerde, diz kapağımdan aşaıda ön tarafta kemikler de şiddetli ağrılar var belim sürekli ağrıyor.kısaca boğazımla göbeğim hariç ağrımayan yerim yok.ne tavsiye edersiniz.teşekkürler.