hocam iyi günler bende aksiyete rahatsızlığı vardı 4 sene önce atlattım ama bundan 3 ay kadar önce tekrar acile gittim troponin 1. ölçünde 0,420 çıktı 2 saat sonra 0,615 çıktı 5 saat sonra 0,111 çıktı o zaman da bayağı sıkılmıştım tabi aksiyete yine başlıyor gibiydi 3 tane kardiyoloji doktoruna gösterdim bişey olmaz dediler 12 saatte troponin normala dönmüş dediler başka bir doktora gittim o da da anjiyo önerdi yaptı anjiyo da kalp ön duvarda bir damarda %40-50 daralma ve 2 tane de başka dmarlarda plak var dedi kan sulandırıcı ve kolllestrol hapı ile vasoxen verdi 5mg. geçenlerde bir kalp damar cerrahisine gittim tıkanıklık yok dedi başka birr arkadaşın tavsiyesiyle başka bir kalp damar cerrahine gittim oda tıkanıklık yok orda dedi ikiside cd yi incelediler size sorum var şimdi egzersiz yap diyorlar tavsiyeniz ne olur boks felan yapydm eskiden o şekilde bir spor yapmam uygun olurmu
Merhaba, maksimal kalp hızının %50-60'ı şiddetinde egzersiz yapmanızda fayda var. Boks gibi temaslı sporlar uygun görünmüyor.
maksimal derken hocam kusura bakmayın
*** *** **:181 sizin maksimal kalp hızınızdır. Egzersizinizi yaklaşık olarak *** *** ** nabız hızı aralığında yapmanızda fayda var.