slm ben size şunu sormak istiyorum.insan bir sevdiğinden ayrıldığı zaman on

Question

slm ben size şunu sormak istiyorum.insan bir sevdiğinden ayrıldığı zaman onu unutmak için ne yapmalı. benim zaten depresyon sorunum var birde bu eklenince mahvoldum.yardım edin.nefret ediyorum herşeyden herkesten sevdiğim insan evli bide ben onu unutmalıyım. hemde hemen aynı memelekette hatta herzzaman yolumun üstünde bir insan ister istemez karşıma çıkıyo. gidememde buralardan enaz biryıldaha kalmam gerekiyo

Uzm. Dr. Ayşegül Sütçü · Accepted Answer

Merhaba Özlem Hanım, Unutmak kolay değil, hatta birini unutmak kolay kolay söz konusu olamaz, yaşanan olaylar hayat boyu deneyim hanesinde unutulmadan kalır. Ancak birine karşı hissettiğiniz duygular yatışabilir ve hayatınızdaki etkisi azalır. Hayatınızı ele geçirmiş olan duyguları yatıştırıp yaşananları sükunetle deneyim hanesine atabilmenin en etkin yolu kendi hayatınıza yatırım yapmaya gayret etmektir. Elinizdeki en değerli şeyin kendi hayatınız olduğunu farketmeniz için çalışmak, üretmek ve öğrenmek en etkin yoldur diye düşünüyorum. Kolaylıklar dilerim.

Cevaplar (1)