Skolyoz tedavisi

Hocam merhaba 16 yaşındayım skolyoz şüphem var derecesini tam tahmin edemiyorum ama 20yi geçeceğini sanmıyorum hatta 10u bile geçmez ama her ihtimale karşı 20 diyorum büyük ihtimalle karantinada süreklimoturmadan oluşmuştur ama emin değil eskiden hiç dikkat etmedim ve hava harp okulu istiyorum oraya girebilmek için skolyozun 0 derece olması lazım sorum egzersiz ile skolyoz 0a iner mi 1 saat egzersiz gerekiyorsa 5 saat yaparım yeterki düzelsin ama nolur ben üzülmeyeyim diye iyimser cevaplar vermeyin cidden belirsizlik içinde kalmak çok kötü şimdiden teşekkürler